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Duração

6 horas.

Data

15 de fevereiro de 2020

Formadora

Dra. Margarida Mateus

Objetivos

  • Conhecer o conceito de inteligência emocional ;
  • Compreender e gerir as emoções próprias;
  • Compreender e gerir as emoções dos outros;
  • Conhecer o conceito de mindfulness;
  • Aprender a usar o mindfulness como ferramenta para lidar com situações difíceis.

Destinatários

Todas as pessoas que pretendam adquirir e reforçar as suas competências nesta àrea.

Preço

35 € - Inscrição individual

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